flanes de huevo, mezcla seca es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en flanes de huevo, mezcla seca se enumeran a continuación.
Agua
|
1.7 g
|
1.7
|
g
|
1.7%
|
La energía (calorías)
|
410 kcal
|
410
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1715 kJ
|
1715
|
kJ
|
|
Proteína
|
6.9 g
|
6.9
|
g
|
6.9%
|
lípido total (grasa)
|
6.4 g
|
6.4
|
g
|
6.4%
|
Ceniza
|
2.2 g
|
2.2
|
g
|
2.2%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
82.8 g
|
82.8
|
g
|
82.8%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
228 mg
|
228
|
mg
|
0.23%
|
Hierro, Fe
|
1.93 mg
|
1.93
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
45 mg
|
45
|
mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
332 mg
|
332
|
mg
|
0.33%
|
Potasio, K
|
540 mg
|
540
|
mg
|
0.54%
|
Sodio, Na
|
281 mg
|
281
|
mg
|
0.28%
|
Zinc, Zn
|
1.05 mg
|
1.05
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.046 mg
|
0.046
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
16.6 µg
|
16.6
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.145 mg
|
0.145
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.412 mg
|
0.412
|
mg
|
|
La niacina
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
2.238 mg
|
2.238
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.216 mg
|
0.216
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
30 µg
|
30
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
30 µg
|
30
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
30 µg
|
30
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
1.17 µg
|
1.17
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
63 µg
|
63
|
µg
|
|
retinol
|
63 µg
|
63
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
217 IU
|
217
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.03 g
|
2.03
|
g
|
2.03%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.43 g
|
1.43
|
g
|
1.43%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.51 g
|
0.51
|
g
|
0.51%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.4 g
|
2.4
|
g
|
2.4%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
0.19%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.19 g
|
2.19
|
g
|
2.19%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.85 g
|
0.85
|
g
|
0.85%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.71 g
|
0.71
|
g
|
0.71%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
0.09%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
Colesterol
|
258 mg
|
258
|
mg
|
0.26%
|
triptófano
|
0.094 g
|
0.094
|
g
|
0.09%
|
treonina
|
0.401 g
|
0.401
|
g
|
0.40%
|
isoleucina
|
0.368 g
|
0.368
|
g
|
0.37%
|
leucina
|
0.623 g
|
0.623
|
g
|
0.62%
|
lisina
|
0.553 g
|
0.553
|
g
|
0.55%
|
metionina
|
0.153 g
|
0.153
|
g
|
0.15%
|
cistina
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
0.13%
|
fenilalanina
|
0.261 g
|
0.261
|
g
|
0.26%
|
tirosina
|
0.257 g
|
0.257
|
g
|
0.26%
|
valina
|
0.381 g
|
0.381
|
g
|
0.38%
|
arginina
|
0.361 g
|
0.361
|
g
|
0.36%
|
histidina
|
0.156 g
|
0.156
|
g
|
0.16%
|
alanina
|
0.341 g
|
0.341
|
g
|
0.34%
|
Ácido aspártico
|
0.681 g
|
0.681
|
g
|
0.68%
|
Ácido glutamico
|
1.031 g
|
1.031
|
g
|
1.03%
|
glicina
|
0.185 g
|
0.185
|
g
|
0.18%
|
prolina
|
0.351 g
|
0.351
|
g
|
0.35%
|
serina
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
0.48%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|